作者|不山大叔（ID：ouba798）0 12021年，开年就是一则沉痛的消息：昨天下午，#孙侨潞#的名字突然登上了热搜。点进去看到的竟是孙侨潞母亲的声明：2021年1月1日，演员孙侨潞因意外逝世，年仅25岁。死因是：心梗。孙侨潞是《巴啦啦
作者|不山大叔（ID：ouba798）
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孙侨潞是《巴啦啦小魔仙》头号女主角公凌美琪的扮演者。
这个当时13岁的“美琪姐姐”，陪伴了许许多多90后、00后长大。
可悲剧和意外总是那么猝不及防。
谁成想，只隔一天，那个爱笑的女孩子回了她的魔仙堡了。
0 2
她去做了一个检测，才知道25岁的自己，身体年龄其实已39岁——身体年龄和实际年龄如果相差4岁，证明人已经处于严重亚健康状态了，而她的是相差14岁。
每年有近60万人猝死，其中多数是不超过35岁的年轻人。
在一项关于猝死原因的调查显示：
90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。
猝死，这是一个带着恐怖色彩的词。
它的恐怖之处在于，发生猝死的人，平时看起来都健健康康的，突然一下子，说没就没了。
你知道吗？
一个健康人从熬夜到猝死仅有5步。
一开始，你认为身体是在开玩笑，与你小打小闹，不以为意。
可疾病从来不讲道理，当你察觉，就晚了。
就像网友@卡卡Prancil。
她说，那天一早，自己突然毫无预兆地后脑勺剧痛，直冒冷汗。
送往医院后，医院直接下达了病危通知书，告知她“脑内多处出血”。
好在，卡卡很幸运，在猝死的边缘试探了9天，终于捡回了一条命。
她说：
“再也不能习惯性熬夜了，再也不能心怀侥幸了。因为当你心存侥幸的时候，许多不幸就已经发生了。”
深以为然。
疾病不找上门，我们都不知道痛，可是命运又曾饶过谁呢？
之前。一篇《向死而生，一名记者的住院日记》刷爆朋友圈，撰稿人是襄阳日报首席记者严俊杰。
原本只是一次寻常无奇的例行体检，一查高压过了190，他也没当回事儿。
接着，事情就向着预想不到的状况发展下去，血糖19.5严重超标，血脂严重超标，没有一项指标正常，一连住院13天。
平日里看着精神抖擞，实际上相当于抱了个定时炸弹，或许能咳嗽一下，血管就爆了！
原来，长期的工作压力和不规律的生活方式吞噬着他的健康，看似身强体壮，实际上离死亡就只差两三步！
二三十岁，是人生最美好的年华，应该站在青春的尾尖，享受生活的馈赠。
然而有的人，还没来得及步入人生巅峰，还没看到故事的高潮，就要迎来全剧终。
真印证了那句老话：“阎府路上无老少”！
0 5
可人有三样东西是无法挽留的——时间、生命和爱。
那些迟来的心意，在时间面前都失去了应有的分量；那些未说出口的话，在离开的人面前都是苦不堪言！
哪怕你再叱咤风云，当有一天风云突变，健康出了问题，一切都会化作泡影。
正因为我们不知道明天和意外哪一个先来，所以唯一能做的就是要珍惜好自己的当下。
预防才是最好的治疗
不可否认，溶栓、支架、球囊、搭桥等治疗都能起到很好的疗效，但最好的治疗并不是在血管堵塞后来挽救。
最好的治疗，永远是预防，预防血管堵塞
白藜芦醇与心脑血管研究：
科学研究表明，白藜芦醇主要从以下几个方面发挥对心脑血管起到辅助保护作用：1、调节血脂；
2、抑制血小板凝集，促进纤维蛋白溶解；
3、保护血管内皮，抑制内皮细胞增殖；
4、保护血管平滑机细胞，抑制其增殖；
5、抗白细胞作用；
6、拮抗内皮素-1（endothelin-1，ET-1）作用7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。
沛泉菁华是一款混合多种超级水果的营养凝胶，当中所含的抗氧化物能对抗自由基的侵害。混合多种超级水果，沛泉菁华有天然的甜味，没有添加人工调味、色素或甜味剂。
多种协同成分帮助强化抗氧化功能包含：葡萄萃取物（含白藜芦醇）、甜樱桃萃取物、蓝莓、康科特葡萄、石榴、巴西紫梅、芦荟、葡萄籽萃取物及绿茶萃取物结合。
白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。
20世纪90年代，我国科技工作者对白藜芦醇的研究不断深入，并揭示其药理作用：抑制血小板非正常凝聚，预防心肌硬塞、脑栓塞，对缺氧心脏有保护作用，对肥胖者可以起一个控制与减肥作用，对烧伤或失血性休克引起的心输出量下降有效恢复，并能够扩张动脉血管及改善微循环。
最后，郑重地提醒大家：
余生很贵，千万千万爱惜自己的身体。
2021年，希望所有人：
吃健康的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，别让爱你的人担心。
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