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2021新年第一天,25岁女演员心梗猝死!生前视频曝光,刺痛了3.5亿年轻人

作者|不山大叔(ID:ouba798)0 12021年,开年就是一则沉痛的消息:昨天下午,#孙侨潞#的名字突然登上了热搜。点进去看到的竟是孙侨潞母亲的声明:2021年1月1日,演员孙侨潞因意外逝世,年仅25岁。死因是:心梗。孙侨潞是《巴啦啦

021新年第一天,25岁女演员心梗猝死!生前视频曝光,刺痛了3.5亿年轻人"

作者|不山大叔(ID:ouba798)

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2021年,开年就是一则沉痛的消息:
昨天下午,#孙侨潞#的名字突然登上了热搜。
点进去看到的竟是孙侨潞母亲的声明:2021年1月1日,演员孙侨潞因意外逝世,年仅25岁。
死因是:心梗。
021新年第一天,25岁女演员心梗猝死!生前视频曝光,刺痛了3.5亿年轻人"

孙侨潞是《巴啦啦小魔仙》头号女主角公凌美琪的扮演者。


这个当时13岁的“美琪姐姐”,陪伴了许许多多90后、00后长大。

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长大后,她一直以博主的身份活跃于网络,和自己的粉丝分享时尚美妆、生活趣事。
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2020年最后一天,孙侨潞还在和大家视频互动。

她用自己代表作美琪的变身镜头,配上了自己的美照,并配文:“你喜欢的样子我都有。”
 

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现在看来,字字之间,令人唏嘘。

一天前,还是妈妈引以为傲的女儿,粉丝眼中令人羡慕的网红博主。
 
而现在,所有温馨和美好戛然而止。

正如席勒说过的那句:“人生不过是一瞬间的事,死也是一刹那的事。

可悲剧和意外总是那么猝不及防。

 

谁成想,只隔一天,那个爱笑的女孩子回了她的魔仙堡了。

 

实在让人扼腕叹息。

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有媒体报道,2020年12月31日晚,孙侨潞在杭州和朋友一起跨年夜,被灌酒后突发心肌梗塞,送往医院时,已经来不及了。
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网传的聊天记录
熬夜喝酒,是她猝死的诱因。
 
也是诱发心梗7大因素中的两个。

孙侨潞走后,她之前在社交平台上,分享的一段视频,让人看后五味杂陈:
 
她劝大家不要熬夜,因为熬夜会让人变得易怒、狂躁、脱发。
 
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她说,以前,自己没有意识到熬夜的危害,但24岁以后,身体抵抗力急速下降。
 

她去做了一个检测,才知道25岁的自己,身体年龄其实已39岁——身体年龄和实际年龄如果相差4岁,证明人已经处于严重亚健康状态了,而她的是相差14岁。

 
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因为作息不规律,她还患上了重度的咽炎,嗓子变哑了,且不可逆,无法修复。
 
她同时透露,自己在美国上学的时候,得过抑郁症和狂躁症。
 
被抑郁吞噬,她曾先后两次自杀,一次是服用了大量安眠药,一次是割腕。
 
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这是她不敢倾诉的一段糟糕经历,之前也从来没有在公共场合说过,因为怕别人说她是卖惨扮柔弱。
 
“宝贝们不要再熬夜了。”
 
视频的最后,孙侨潞哽咽着呼吁。
 
但,这个逃脱抑郁症的魔爪,死里逃生的女孩,最终还是被死神摁在2020年迈向2021年的交接点上。
没能看到2021年崭新的太阳,就被熬夜和酒精,夺走了绚烂如花的生命。
 
有细心的网友发现,已逝的孙侨潞和因心梗猝死的高以翔一样,都有典型的耳褶心征(百度词条里有这个词的详细解释)
 
正常人的耳垂一般都是平洁光滑的,不少冠心病患者的耳垂,有一条明显的斜线或皱痕。
 
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生活中,我们一定要警惕耳褶心征的出现,因为它提示你:
 
你极大可能患有心脏病。

这不是危言耸听。
 
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一个残酷的现实:猝死的魔爪,早就伸向了年轻的一代。

每年有近60万人猝死,其中多数是不超过35岁的年轻人。

在一项关于猝死原因的调查显示:

 

90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。


这两天,网上流传着这样一张孙侨潞的朋友圈截图:凌晨2点还在熬夜喝酒。
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晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的最重要时段,23点以后才睡,就会对肝脏造成损伤。
 
睡眠少于6小时,则会心率下降,提升心脏病风险。(因为心脏无时无刻不在辛勤劳动,熬夜会加重心脏的负担。) 
 
睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群,死亡率最低,而低于4.5小时或高于9.5小时,死亡率倍增。 

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而基于这一点,更可怕的现实却是。

当代70%的年轻人都在习惯性熬夜,而比起学习和工作的“不得已而为之”,更多人是在主动熬夜!
 
殊不知,你是拿快感榨生命,拿当下赌明天。
 
而每一个熬过的夜,都像在身体里埋下一颗炸弹,你不知道哪一天就会炸。

之前,综艺《密室大逃脱》里的邓伦,就发生了这样让人唏嘘的一幕。

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在单车比赛上,为达到游戏目标,邓伦拼命踩车。
 
可仅仅是45km/h的运动量,不一会儿,他就捂着胸口,整个人脸色发白,头冒冷汗。

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邓伦在访谈袒露:因为前两年拍戏,把身体搞垮了。罪魁祸首,就是长期不健康的睡眠。
 
26岁,本该是一个男生身强力壮的黄金年龄。

却因为、长期作息紊乱,熬夜失眠,留下后遗病症:心脏疼,容易心悸。

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不可否认,万籁俱静的深夜时刻,正变成疾病和健康赛跑的修罗场。 
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猝死,这是一个带着恐怖色彩的词。


它的恐怖之处在于,发生猝死的人,平时看起来都健健康康的,突然一下子,说没就没了。

你知道吗?

一个健康人从熬夜到猝死仅有5步。

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一开始,你认为身体是在开玩笑,与你小打小闹,不以为意。

可疾病从来不讲道理,当你察觉,就晚了。

就像网友@卡卡Prancil。

她说,那天一早,自己突然毫无预兆地后脑勺剧痛,直冒冷汗。

送往医院后,医院直接下达了病危通知书,告知她“脑内多处出血”。

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好在,卡卡很幸运,在猝死的边缘试探了9天,终于捡回了一条命。

她说:

“再也不能习惯性熬夜了,再也不能心怀侥幸了。因为当你心存侥幸的时候,许多不幸就已经发生了。”

深以为然。

疾病不找上门,我们都不知道痛,可是命运又曾饶过谁呢?

之前。一篇《向死而生,一名记者的住院日记》刷爆朋友圈,撰稿人是襄阳日报首席记者严俊杰。

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原本只是一次寻常无奇的例行体检,一查高压过了190,他也没当回事儿。

 

接着,事情就向着预想不到的状况发展下去,血糖19.5严重超标,血脂严重超标,没有一项指标正常,一连住院13天。

 

平日里看着精神抖擞,实际上相当于抱了个定时炸弹,或许能咳嗽一下,血管就爆了!

 

原来,长期的工作压力和不规律的生活方式吞噬着他的健康,看似身强体壮,实际上离死亡就只差两三步!

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二三十岁,是人生最美好的年华,应该站在青春的尾尖,享受生活的馈赠。

 

然而有的人,还没来得及步入人生巅峰,还没看到故事的高潮,就要迎来全剧终。

 

真印证了那句老话:“阎府路上无老少”!


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其实关于猝死的案例,我们看过太多太多。
 
最可悲的一点是:我们一边心惊胆战响起警钟,一边心安理得享受快感。
 
但那些关乎身体的隐患,影响健康的恶习,在脑中过滤一遍,就被抛之脑后。
 

可人有三样东西是无法挽留的——时间、生命和爱。

那些迟来的心意,在时间面前都失去了应有的分量;那些未说出口的话,在离开的人面前都是苦不堪言!

哪怕你再叱咤风云,当有一天风云突变,健康出了问题,一切都会化作泡影。

正因为我们不知道明天和意外哪一个先来,所以唯一能做的就是要珍惜好自己的当下。

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预防才是最好的治疗

不可否认,溶栓、支架、球囊、搭桥等治疗都能起到很好的疗效,但最好的治疗并不是在血管堵塞后来挽救。

最好的治疗,永远是预防,预防血管堵塞


白藜芦醇与心脑血管研究:

科学研究表明,白藜芦醇主要从以下几个方面发挥对心脑血管起到辅助保护作用:1、调节血脂;

2、抑制血小板凝集,促进纤维蛋白溶解;
3、保护血管内皮,抑制内皮细胞增殖;

4、保护血管平滑机细胞,抑制其增殖;
5、抗白细胞作用;
6、拮抗内皮素-1(endothelin-1,ET-1)作用7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。
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沛泉菁华是一款混合多种超级水果的营养凝胶,当中所含的抗氧化物能对抗自由基的侵害。混合多种超级水果,沛泉菁华有天然的甜味,没有添加人工调味、色素或甜味剂。

多种协同成分帮助强化抗氧化功能包含:葡萄萃取物(含白藜芦醇)、甜樱桃萃取物、蓝莓、康科特葡萄、石榴、巴西紫梅、芦荟、葡萄籽萃取物及绿茶萃取物结合。

      白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可降低血液粘稠度,抑制血小板凝结和血管舒张,保持血液畅通,可预防癌症的发生及发展,具有抗动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用,可用于治疗乳腺癌等疾病。

20世纪90年代,我国科技工作者对白藜芦醇的研究不断深入,并揭示其药理作用:抑制血小板非正常凝聚,预防心肌硬塞、脑栓塞,对缺氧心脏有保护作用,对肥胖者可以起一个控制与减肥作用,对烧伤或失血性休克引起的心输出量下降有效恢复,并能够扩张动脉血管及改善微循环。

最后,郑重地提醒大家:

1.深夜运动(23点-5点)违背人体运转规律和自然规律,除非长期训练已经适应,否则深夜运动伤身要命!
2.切记!深夜是人体器官休息的时候,是人类的睡眠时间,好好睡觉第一重要!
3.没什么工作,值得你卖命!尽量不要长期深夜工作加班,健康第一重要!

4.不要过度持续性快感上瘾。不要过度饮酒!熬夜!放纵自己!

余生很贵,千万千万爱惜自己的身体。

2021年,希望所有人:

吃健康的食物,睡充足的睡眠,过有序的生活,别让爱你的人担心。


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