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情绪,决定了你的人生层次

元旦休假的时候,读者@婷婷 找我聊天,说起最近的状态。用一个字来形容:差。 具体总结起来就是:老公不省心,孩子不听话。 她不得不随时跟在屁股后面唠叨,说多了,家人也烦,自己也气。 全家人的生活也从刚开始的欢声笑语,变成了现在的怨声载道。 0

元旦休假的时候,读者@婷婷 找我聊天,说起最近的状态。

用一个字来形容:差。 

具体总结起来就是:老公不省心,孩子不听话。 

她不得不随时跟在屁股后面唠叨,说多了,家人也烦,自己也气。 

全家人的生活也从刚开始的欢声笑语,变成了现在的怨声载道。 

01

我跟她聊了聊,才发现她所面临的问题,几乎每个家庭都有。 

婷婷说,自己今年34岁了,工作不算忙,每天主要的事就是看孩子。 

孩子今年刚满8岁,正是上窜下跳的年纪,一点儿也不省心。 

有次带着去公园玩,孩子和一位小朋友发生了争执,弄坏了对方的眼镜。 

婷婷一时生气,当着外人的面给了孩子一巴掌。 

那天,孩子是哭着回的家,连晚饭也没吃。 

不光是对孩子,对老公,婷婷也是一样。 

有次上班前,婷婷特意交代老公回家带瓶料酒。 

老公表面答应得很好,一下班就把这件事忘了。 

空着手回来的时候,婷婷叉着腰站在厨房门口,一句“你怎么这么没用”,让老公当场无地自容。 

那阵子,家里经常为鸡毛蒜皮的事情吵架。 

虽然事后婷婷也会后悔,觉得没必要,可那会儿脾气上来了,怎么都控制不住。 

有位著名的心理学家说过: 

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,另外90%由你对你所发生的事情如何反应决定。

是被情绪牵着鼻子走,陷入恶性循环,还是冷静分析,平静解决,都取决于你。 

坏情绪是本能,控制住了才是本事。 


情绪,决定了你的人生层次

02

听朋友讲过一个故事,是关于自己母亲的。 

他说母亲年轻时,脾气特别差,动不动就冲家人发火。 

那时候,全家人都不敢说什么。 

尤其是父亲,不管母亲的情绪有多差,他都会耐心地哄好母亲。 

朋友很不解,父亲在外也是个暴脾气。 

他曾经见过父亲因为有人插队,冲上前去跟对方理论一番。 

也曾听父亲的同事说过,父亲在单位里有多么不好惹。 

怎么一到家里,就唯母亲是从了呢? 

有次外出,他特意问父亲:结婚这么多年,是不是很憋屈? 

没想到,父亲却说:

婚姻就是一个人忍让另一个人。

你妈没什么爱好,也没几个朋友,她为这个家付出了大半辈子,有脾气的时候,我让让她是应该的。 

听完父亲这番话,朋友瞬间敬佩起父亲来。 

父亲不是没有情绪,而是在自己最爱的人面前,收起了情绪。 

都说结婚后,家庭生活就是鸡毛蒜皮,就是大争小吵不断。 

但就是父亲,让他看到了婚姻的另一副样子。 

原来,一个好的家庭要想稳定持久,靠的就是这份忍耐。 

心理学家说过一句话:

所谓高情商,就是把不能控制的情绪变为可以控制,从而增强理解他人及与他人相处的能力。

一个心里装着家人的人,势必懂得将最好的情绪,留给最亲近的人。


情绪,决定了你的人生层次


03


我不知道你有没有看过《动物世界》。 

前些天,我在《动物世界》中看了一个片段,说在非洲的大草原上,有一种蝙蝠,专门吸野马的血。 

它们会将自己锋利的牙齿扎入野马的身体。 

野马当然不乐意,每当这时候,总有一批野马会暴躁地甩动尾巴,横冲直撞,试图甩掉蝙蝠。 

但蝙蝠身体轻巧,野马们一番操作下来,非但没能甩掉蝙蝠,反倒让它们吸了满肚子的血。 

甚至还有的野马会因此暴毙身亡。 

很多人都觉得,一定是蝙蝠吸血对野马的身体造成了损伤。

但动物学家们研究后发现:蝙蝠吸食的血量极小,远不能使野马死亡。 

野马死亡的真正原因,是暴怒和狂奔。 

不光是动物,人类也是一样。 不知道你还记不记得前阵子发生的公交车坠江事件。

当时,一位乘客因为坐过站,与正在行驶中的司机发生了争执。

在殴打司机的时候,司机忍不住还了手。

最终,导致方向盘失控,公交车坠江,15条人命消失于顷刻之间。

很多人都觉得惋惜,要是当时有人能上去劝劝,要是司机能再忍耐一点……

可惜,结果不容我们假设,悲剧也已经发生。

今天之所以写这篇文章,就是想告诉大家,控制不住的情绪,伤人又伤己。

我希望在读文章的你们能够懂得,遇到问题,先处理心情,再处理事情。

因为发脾气不仅不能让事情好转,反而会让境况变得越来越糟,最终得不偿失。

你要知道,我们生命只有一次。

有时候,饶过了别人,其实也是放过了自己。

-END-

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