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蹲久、躺久了,一站起来就头晕眼花,身体怎么了?

养生君,有时候我蹲久了或者在床上躺久了,突然起身会感到头晕、眼前一黑、听不见,但是过了一会又没事了,这是什么情况?我身体比较瘦弱,会不会是贫血,还是低血糖?之前吃了一些补血保健品好像也没啥效果。猛地起身后,感觉头晕眼花,这其实是“体位性低血


养生君,有时候我蹲久了或者在床上躺久了,突然起身会感到头晕、眼前一黑、听不见,但是过了一会又没事了,这是什么情况?

我身体比较瘦弱,会不会是贫血,还是低血糖?之前吃了一些补血保健品好像也没啥效果。

猛地起身后,感觉头晕眼花,这其实是“体位性低血压”。

顾名思义,就是由于人的体位突然发生了改变,引起了脑部短暂缺血缺氧,从而造成了低血压。

为什么会这样呢?来详细讲讲~

人在处于蹲姿时,下肢是弯曲的,下肢血管受到压迫,血液不易流向下肢。而在突然起身时,下肢血管恢复畅通,这时就好像突然打开了闸门,大量血液向下肢涌去。

这样一来,流向头部的血液就变少了,大脑一时间无法得到足够的氧气和营养,因此会出现一过性脑供血不足造成的黑蒙。等身体适应过来后,这种现象会消失。

一般而言,这种头晕是生理性的。平时起身最好慢慢地起,让身体缓慢适应,不要蹲太久。

但是,如果这种情况经常出现,甚至还发生晕倒,最好去医院排除器质性病因。

蹲久、躺久了,一站起来就头晕眼花,身体怎么了?


而低血压和贫血,这两个概念完全不同。

低血压,可能是心脏“泵血”力量不够,也可能是血管因素导致,归根到底是血液的“压力”不足。

而贫血,则是各种因素所引起的造血不足或失血,归根结底是血液太“稀”,跟体位没有多大关系。

当然,如果体位性低血压合并贫血,头晕、眼冒金星的症状会更明显。

编辑:瑞瑞周


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