1. 我要代购首页
  2. 新闻资讯

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~

您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀,中医从人体经络角度分析,我们的身体内藏着“五扇门”。守住这五扇门,可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰哦!心之门——郄门穴郄门穴对应了

您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?

其实呀,中医从人体经络角度分析,我们的身体内藏着“五扇门”。

守住这五扇门,可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰哦!

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~
心之门——郄门穴

郄门穴对应了人体的心之门,郄是空隙的意思,门就是门户。

可以想象,一个房间里装的都是对人体有好处的气和精,这间房子唯一和外界相通的地方就是郄门。

郄门是人体气血深藏的地方,通过刺激郄门穴就可以把体内的精气调动起来,从而达到养生、治病的目的。

郄门穴不光有养心护心的功效,它还有预警的作用,如果按揉这里出现很强的不适感,则提示我们可能心脏出了问题。

郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,在前臂掌侧,腕横纹上5寸。按揉5分钟,一天两次。

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~
风之门——风门穴

风,为中医学中六种致病因素之一,谓之“风邪”;门,是出入之处,该穴是风邪进出的主要通道,故名“风门”。

风门穴为膀胱经背部穴位,具有祛风散寒之效。

中医认为,风寒之邪容易从颈部和背部侵袭人体,导致邪客于肌表、肺卫失调的感冒病症。

风门穴正处于项背部,刺激该穴位不但能够祛风散寒以解表,还可调肺卫以使人体重新获得抵御风寒外邪的能力。

风门穴处于上背部,在第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

按摩时可将手拇指点按风门穴上,用力按揉至微微酸痛感,每次约10~15分钟。

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~
肝之门——期门穴

期,为周期之意;门,为出入之处。该穴是肝经最后一个穴位,也是十二经络循行的终点,人体经气由此穴回流至肺经,开始新的循环,所以称之为“期门”。

期门穴是肝经的募穴,具有疏肝泻火、理气解郁之效。

中医认为,肝气升发太过、木火偏旺,则容易心烦气躁;肝气升发受阻,疏泄不畅,则导致闷闷不乐、喜欢叹息。按摩在期门穴,可以使得肝木疏泄适宜,让我们气顺而心舒!

期门穴位于胸腹部,正坐或平卧取穴,在前正中线旁开4寸,位于第6、7肋骨间隙之中。

平时可用指柔法按摩,即用双手的食、中二指成剑指或单用拇指放在两侧期门穴上,力度以微感酸痛为宜,按揉约10~15分钟。

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~
肾之门——命门穴

命,指生命,重要之意;门,为出入之处。本穴为阳气出入及维系生命之处,故称“命门”。

传统医学认为,命门穴是属于督脉上的腧穴,为人生命维系之处,是人体阳气的根本。

通过刺激命门穴可以起到补益阳气,激发身体机能,从而起到提升抵抗力的补益作用。

命门穴在盆骨外侧摸到最高点,为“髂棘”;髂棘连线与身体后正中线的交点约平第4腰椎棘突。然后往上循摸第2个明显的骨性凸起,为第2腰椎棘突。该棘突下即为命门穴。

按摩时用拇指按于穴位上,其余四指微握拳,拇指微用力按揉,以酸痛感为度。每次按揉5~10分钟,每次可行数次。

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~
睡眠之门——神门穴

神,指心神或人体阳气;门,犹门户、窗门,为出入之处。该穴如门窗开合,为心神回纳潜藏的入口,亦是解心气郁结、导神外出之处,故名神门。

中医学认为,神门穴为心经原穴,是少阴经络之气的源头,常按揉这个穴位可以疏通心气、引心火归源,从而起到安养心神、理气解郁的作用!

神门穴位于人体腕部,用力握拳时,在腕掌横纹小指侧端可触及一凸起肌腱,其靠拇指侧凹陷处即为神门穴。

按揉时,可用对侧拇指腹前端按于神门穴上,其余四指于手背固定,拇指渐渐用力下按,感觉穴区轻微麻胀,持续3秒后逐渐减轻拇指力度,如此重复,点按约2分钟,每天按揉1~2次。

注意!身上这5处是“疾病之门”,守不好的人体质差!快看你中招没~

版权声明:本内容部分来源于网络,感谢原作者辛苦的创作,转载如涉及版权等问题,请与我们联系处理!

本文内容来自于网络,如有侵权,烦请联系处理:xpzgr@qq.com

本站作为开放的资讯分享平台,所有观点仅代表原作者个人观点,绝不代表本站赞同其观点或证实其描述。

本文链接:http://www.51daigoo.com/13741

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们:xpzgr@qq.com