1. 我要代购首页
  2. 新闻资讯

温馨提示30+女性需要关注的5大健康问题

要点1:定期筛查HPV+TCT人乳头瘤病毒(HPV)感染很常见,特别是性生活活跃的年轻女性,不必因为HPV感染而忧心忡忡。正常情况下,HPV会被人体免疫系统清除,所以短暂的感染很正常。只有高危型HPV持续、反复感染才有可能发生高级别上皮内病

要点1:定期筛查HPV+TCT

人乳头瘤病毒(HPV)感染很常见,特别是性生活活跃的年轻女性,不必因为HPV感染而忧心忡忡。
正常情况下,HPV会被人体免疫系统清除,所以短暂的感染很正常。只有高危型HPV持续、反复感染才有可能发生高级别上皮内病变及子宫颈癌。
对非高危人群,《美国医学会杂志》建议:30~65岁的女性每3年进行1次子宫颈细胞学检测(TCT);每5年进行1次HPV检测;或者每5年做1次HPV+TCT联合检查。如果年龄超过65岁,可以不用筛查,除非之前没有做过足够的检测,或者患宫颈癌的风险很高。
主讲人:北京朝阳医院主任医师/陈晨

温馨提示30+女性需要关注的5大健康问题    

要点2:不迷信“卵巢保养”

总能听到精油按摩延缓卵巢衰老,口服雌激素保护卵巢的谣言。

卵巢位于盆腔的深部,很难通过按摩按到卵巢;精油通常也无法渗透到卵巢。而且,一旦存在肿物,大力按摩还会有卵巢破裂的风险。

对于绝大多数女性来说,服用含雌激素的药物或保健品不能对卵巢起到保护作用,也不能推迟绝经。但是对于绝经后女性,可以在医生指导下适当补充雌激素,来预防骨质疏松及心脏疾病。

最经济的卵巢保养方法是规律饮食,正常休息,避免压力过大。

主讲人:北京肿瘤医院主任医师/郑虹 

要点3:子宫肌瘤不可怕

子宫肌瘤是常见的妇科良性肿瘤,好发于性激素分泌旺盛的育龄期女性,若有一级亲属如母亲、姐妹、女儿等患有子宫肌瘤,要定期做妇科B超。
得了肌瘤也别怕,小肌瘤无症状,通常可以不处理。当肌瘤增大,月经量增多,可以采用手术治疗。另外要提醒大家,豆浆和子宫肌瘤的发生没有必然联系,可以正常饮用。
主讲人:北京大学第一医院副主任医师/吴文湘 
温馨提示30+女性需要关注的5大健康问题

要点4:乳腺增生是正常的生理现象

乳腺增生通常不会导致乳腺癌,也不是乳腺癌的前兆。不要因为乳腺增生而惊慌失措,影响正常生活。建议您定期体检,提高自我保健意识。
乳腺增生与内分泌失调和精神情志有密切关系。建议女性朋友多休息,调整心理状态,保持规律作息,不长期使用含有激素的化妆品,不过多食用含有激素类的滋补品。如果疼痛较严重,中医对症治疗效果较好,请寻求专业医生的帮助。
主讲人:天津市肿瘤医院副主任医师/张斌


要点5:不要忽视“钙”的补充

中老年女性都有发生骨质疏松的风险,如果年轻时没有做好骨量积累,打好骨质的基础,年老时一定要补好钙。正常成年人每日需要800mg的元素钙,饮用一袋250ml的牛奶大约可以获得200mg的钙,再额外补充含有600mg元素钙的钙剂就可以了。钙剂的说明书上有标注每片钙剂含有的元素钙量。记得吃上维生素D,促进钙的吸收。当然能食补尽量不要采用药物。
主讲人:北京医院主治医师/鲜彤章
温馨提示30+女性需要关注的5大健康问题

小结

保持良好心情、规律作息、学会减压、定期体检,才能保持年轻,远离疾病!

版权声明:本内容部分来源于网络,感谢原作者辛苦的创作,转载如涉及版权等问题,请与我们联系处理!

本文内容来自于网络,如有侵权,烦请联系处理:xpzgr@qq.com

本站作为开放的资讯分享平台,所有观点仅代表原作者个人观点,绝不代表本站赞同其观点或证实其描述。

本文链接:http://www.51daigoo.com/18156

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们:xpzgr@qq.com