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4岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事

每次吃饱喝足之后,你都会干些啥?躺床上睡一觉?还是窝在沙发上玩会儿手机?亦或是外出散散步?正所谓“萝卜青菜各有所爱”,每个人的饭后习惯可能都不同。但不管你干啥,刚吃完饭后,下面这件事是千万不能急着做的!4岁男童饭后一个动作小肠全变黑1.5米

每次吃饱喝足之后,你都会干些啥?

躺床上睡一觉?还是窝在沙发上玩会儿手机?亦或是外出散散步?

正所谓“萝卜青菜各有所爱”,每个人的饭后习惯可能都不同。

但不管你干啥,刚吃完饭后,下面这件事是千万不能急着做的!

岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事"

4岁男童饭后一个动作小肠全变黑

1.5米小肠被切除

广东医科大学顺德妇女儿童医院收治过一位4岁的小患者阳阳(化名)。

阳阳被送来时,情况非常不好,肚子痛、恶心、呕吐,还出现了休克症状,随时有生命危险。

一番检查后,医生考虑阳阳为急性肠梗阻,合并大量腹水,情况危机,须及早手术治疗。

手术打开腹腔发现,阳阳1.5米的小肠已经全部发黑、坏死,腹腔里有很多暗红色的脓液流出来。

岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事"图片过于血腥,已作模糊处理 

医生表示,如果孩子来晚一些,就可能因中毒性休克加重,导致多脏器功能衰竭,造成生命危险。


好在经过2小时紧张而有序的手术,坏死的小肠被成功切除。


目前,阳阳已经从儿童重症医学科转到普通病房,情况逐渐好转

岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事"△手术中的阳阳

好好的孩子,小肠为何会坏死呢?


阳阳父母说,1天前孩子吃完晚饭后,就爬到床上把被子叠高,反复从被子上跳下来。


随后,孩子就开始腹痛并有呕吐,过了一天,症状仍无缓解。


破案了!


饭后剧烈运动,是导致阳阳小肠坏死的罪魁祸首。


阳阳的小肠系膜存在一个裂孔,由于进食后剧烈运动,装满食物的小肠被带动钻入该裂孔,并发生扭转,导致了长约1.5米的小肠已经全部发黑、坏死。


所以,敲黑板,划重点:饭后千万别剧烈运动!

  • 一是会使消化系统的血液明显减少,对消化吸收功能不利。

  • 二是胃里装满了食物,运动会震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。

  • 三是会加大对消化道的机械振动刺激,可能引发痉挛性疼痛、肠梗阻、肠胃炎等疾病。

岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事"

尤其是家里有娃的,大人可能都懂这个道理,但娃不一定知道。

孩子因为精力充沛,经常一吃完饭就开始疯玩,所以作为家长,一定要多叮嘱着点!

告诉孩子吃完饭不要立马蹦蹦跳跳、四处奔跑,最好一小时后再做较剧烈的运动,以减少一些并发症的发生。

除了不能剧烈运动外,以下6件事也属于饭后高危事件,别急着做!

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饭后别急着做6件事

否则伤肠、伤胃、伤全身

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走一走——能不能走,因人而异

有句运动健康谚语说:“饭后百步走,能活九十九”,也就是俗话常说的“饭后得遛遛食儿”。

其实,这种做法要因人而异。

对于正常人来说,饭后稍稍走一走,的确有助于消化,利于健康。


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但对于以下2类人来说,却适得其反,不能马上走,更不能长走、快走。

  • 患有胃下垂的人

吃饭后,食物大多数还积蓄在胃中,腹部饱胀,如果患有胃下垂的人此时就开走,恐怕会加重胃下垂,引起胃痉挛,产生腹痛等不适。

  • 患有缺血性心肌病的病人

这类人进餐本身就已经增加心脏负担,饭后应该安静休息,不能马上走,更不能长走、快走。

所以,遵循“要活九十九,饭后不能走”之前,需要先搞清楚哪些情况下不能走。

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刷牙——损害牙釉质,腐蚀牙齿


或许你会疑惑:饭后刷牙不是好习惯吗,为啥不能做了?


不是不能刷,而是不要立马刷!


牙齿的表面有一层坚硬的牙釉质,牙釉质是身体里最坚硬的物质,它很怕酸。


如果饭后立马刷牙,则可能会损害牙釉质,腐蚀牙齿。

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因为饭后牙齿上的食物残渣成了细菌的大餐,细菌们吃进去的是食物,“拉”出来的就是酸。


这时马上刷牙,会把酸推进牙釉质的深处,甚至牙釉质下面的牙本质。


所以,吃完饭后,最好是先用小苏打水或是清水漱口,待30分钟之后再刷牙。

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洗澡——影响食物消化吸收,诱发心脑血管疾病

夏天天气热,很多人吃个饭都会流一身汗,身上粘糊糊、臭烘烘的,很不是滋味。

此时,不少人就会马上去洗澡,以去汗除味。

且慢!

吃饱饭之后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃部运转,其他器官血液相应减少。

这时候洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充足的血液,就会影响食物的消化和吸收。

 岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事" (图源/网络)

患有心脑血管疾病的中老年人,饭后立马洗澡还可能会造成心脏缺血,导致心脑血管疾病的猝发。

所以,饭后最好别立马洗澡,尤其是洗冷水澡,因为流汗会使汗孔大开,水温若较低,则易导致心绞痛和心肌梗死等的发作。

洗澡最好在饭后半小时后进行,水温要适度。

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吸烟——饭后抽烟比平时抽10支烟的危害还大

常言道:饭后一支烟,快活似神仙!

聚会上酒足饭饱后,相互敬烟,吞云吐雾,是很多男人的常态。

殊不知,饭后立即吸烟,对人体健康危害更大。

进食以后,消化系统立刻启动,进行消化、吸收等各种生理活动。

此时,人体的胃肠蠕动十分频繁,血液循环也加快了;全身毛孔亦都张开,排放多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事"

这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质也随之加量进入人体,无疑会给机体组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

有实验证明,饭后一支烟,比平时抽10支烟的中毒量还要大。

所以说,饭后吸烟害处是很大的,可以说是“饭后一支烟,送你上西天”。

其实不管什么时候,吸烟都不是好习惯,能戒就戒了吧。

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躺下/睡觉——胃食管反流,出现反酸、烧心等症状

吃饱喝足后,最舒服莫过于在沙发上来个葛优躺,或者打个盹儿。

快起来!

刚吃完饭胃里的东西会比较多,胃的压力也很大,如果这时候平躺,就有可能造成胃食管反流,引起反酸、烧心等症状。

 

岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事"


特别是本身有胃食管反流病的人,躺着更容易加重病情。


所以,刚吃完饭不能躺,特别是不能躺着睡觉,因为睡着后肠胃蠕动变慢,消化液分泌减少,消化食物会花费更多的时间,从而给肠胃造成一定的负担。


建议至少间隔30分钟后再躺下或睡觉,胃食管反流病患者则最好在饭后2小时后再躺下。

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拍肚子——拍出肠梗阻


饱餐一顿后,很多人都喜欢坐着拍拍肚子,认为能帮助胃消化,减轻腹胀感。


尤其是一些信奉“拍打疗法”等锻炼方式在中老年人,千万要记得饭后别用力拍打腹部!


这一巴掌下去,很可能就拍出肠梗阻了。
 

因为过度拍击,会使肠壁肌肉的活动出现紊乱、腹壁皮肤血管扩张,同时使肠管血液供应减少、肠道自主神经功能紊乱、肠道蠕动功能减弱,这多种因素都可引起肠管暂时性痉挛。

肠管暂时性痉挛让肠内食物的运行受阻,导致肠梗阻发生。若不及时治疗,可引起多种并发症,危及生命。

那腹胀难受,该怎么缓解呢?

轻轻按摩肚子!

手掌轻触腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按摩。

 岁男孩1.5米小肠被切除,饭后一个动作害惨了他!饭后半小时,千万别做6件事" 

(图源/网络)


轻柔的按摩可以以促进肠管运动,加强食物的消化、吸收和排泄,缓解腹胀不适。


但用力一定要适度,由轻到重,以微微感觉到腹部发热为宜。

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