1. 我要代购首页
  2. 新闻资讯

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

均昼夜SPRING和阴阳- 3·20 -SPRING EQUINOX一侯 玄鸟至 玄鸟(或称“元鸟”)是指燕子。燕子是春分来、秋分去的候鸟。燕子选择在谁家檐下筑巢,是能带来吉祥的好兆头。二候 雷乃发声 雷是春天阳气升发的声音。古人认为,

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

均昼夜

SPRING

和阴阳

– 3·20 –

SPRING EQUINOX

一侯 玄鸟至  玄鸟(或称“元鸟”)是指燕子。燕子是春分来、秋分去的候鸟。燕子选择在谁家檐下筑巢,是能带来吉祥的好兆头。

二候 雷乃发声  雷是春天阳气升发的声音。古人认为,阳在阴内不得出,故奋激而为雷。

三候 始电  阳盛长气泄而光生。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

2021

03·20

春分花信风

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳
今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

「春分」节气说

春分是反映四季变化的节气之一。

中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。

春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分、秋分又称为“日夜分”,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。春分这个节气平分了春季的90天,在这一天,南北半球的昼夜时间相同,各为12个小时。

春分一到,雨水明显增多,我国平均气温约10℃左右,无论南方北方,都是春意融融的大好时节。春分后,中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段,各地气温持续回升。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

2021

03·20

SPRING

春分

还是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,已有3000多年历史。

「春分」节气医嘱

春天进补首先要注意一点,人体五脏中的肝脏与春天相应,就是说,在春天肝脏的功能偏亢,所以需要适当少吃一点酸味的食物,不要使肝脏之气太亢了,肝脏之气如果过于偏亢,就会损害脾脏的功能,这也就是为什么一些慢性病特别是肝病容易在春天复发的道理。

此节气,人们养生要注意调整阴阳平衡。从立春到清明,人体血液处于旺盛时期,此时易发非感染性疾病,如高血压、过敏性疾病等

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

饮食调养方面应禁偏热、偏冷、偏升、偏降的饮食,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,应佐以葱、姜、醋等温性调料,以防偏凉有伤脾胃;食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳菜肴时宜配以蛋类等滋阴之品,以达到阴阳互补

「春分」节气饮品

阳光直射赤道,昼夜均分而寒暑平,不过春易生虚火, 建议多喝汁水类以润燥。

桑叶水

春分极好的饮品是桑叶水, 体寒之人加一点陈皮微微水煮, 是润燥的节气佳饮。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

蜂蜜水

在春季蜂蜜是理想的保健饮品之一。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛,还有清除体内毒素的作用。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

时节健康小妙招

春天来了,也许您的眼泪也来了?如果您有“迎风流泪”的症状,试试这个小妙招。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

 2021

 · 

SPRING 

EQUINOX

腕横纹上3指处, 按压外关穴, 可以快速缓解见风流泪的症状。

若眼睛干涩则要多按摩一会儿。此法对于纠正眼功能失调也有显著效果。坚持每日按摩,可保健双眼。

今日春分,当春之半|均昼夜,和阴阳

内容来源:综合整理自人民卫生出版社出版《养生节气日课》《二十四节气营养食谱》

版权声明:本内容部分来源于网络,感谢原作者辛苦的创作,转载如涉及版权等问题,请与我们联系处理!

本文内容来自于网络,如有侵权,烦请联系处理:xpzgr@qq.com

本站作为开放的资讯分享平台,所有观点仅代表原作者个人观点,绝不代表本站赞同其观点或证实其描述。

本文链接:http://www.51daigoo.com/18372

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们:xpzgr@qq.com