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200斤妹子哭诉自己喝水都长胖!你以为的自律,99%都是错的

如今是个什么样的时代如今就是个看脸看身材的时代呀不过小编承认在这个时代实力和才华也同样重要但也不得不承认长得好看的瘦子就是会比普通人幸运一点醒醒吧以瘦为美已经是这个时代不争的事实了不管是国内还是国外年轻的还是上岁数的减肥瘦身几乎成了全世界人

如今是个什么样的时代
如今就是个看脸看身材的时代呀
不过小编承认在这个时代实力和才华也同样重要
但也不得不承认
长得好看的瘦子就是会比普通人幸运一点

00斤妹子哭诉自己喝水都长胖!你以为的自律,99%都是错的"


醒醒吧
以瘦为美已经是这个时代不争的事实了
不管是国内还是国外
年轻的还是上岁数的
减肥瘦身几乎成了全世界人民的共同话题
为了能让自己瘦
人类对自己真的不是一般的狠
面对美食的诱惑拿起,吸一口,放下
一顿餐解决完毕

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然而即使这样
仍然有这样一种人
他们哭诉自己连喝水都会长胖

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为什么我明明很努力减肥了
可我就是易胖体质啊
来自韩国的京世恩
就是这个呼吸既肥胖队伍中的一员

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京世恩已经30多岁了
她从小的体型并不属于纤瘦的类型
但也绝不是极度肥胖
可自从结婚后她的体重突飞猛进
最重的时候已经达到了94公斤

随着身材的走样

丈夫开始嫌弃她并提出了离婚

日常生活中

京世恩也因为肥胖而受到旁人的歧视

出去坐地铁都没有人想要坐在她旁边


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坐电梯也很容易引起超重

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于是她变得非常自卑
开始尝试各种减肥法
不仅吃网上介绍的各种减肥食谱
家里也是堆满了减肥药
她不断地尝试减肥却一次都没有成功

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在她快要奔溃的时候
她找到了电视台
表示自己是个喝水都会胖的人
希望能寻求到帮助
为了找到她肥胖的原因
节目组决定在她家装上摄像机
甚至还安排了人24小时跟拍她

结果

节目组在看完整段视频后
哭笑不得

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正式开拍
此画面中是睡到中午才起的京世恩
她决定以麦片和牛奶作为自己第一顿的正餐

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牛奶+麦片
简直是减肥餐的不二之选呀

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京世恩端了一碗坐在电视机前
三两下的就吃光了
可是一碗貌似不够
她又站了起来给自己倒了第二碗,第三碗

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最后干脆把整盒牛奶和麦片
都吃掉了


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这大概是小编一周的量吧
这个妹子三两下的就吃光了
接着京世恩就躺在床上看电视
看着看着
她就拿出了五个地瓜

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然后众目睽睽之下
这个妹子把五个地瓜
没错
是五个地瓜
全吃光了
!!!


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大概是真的吃撑了吧
于是京世恩躺在床上做起了
抬腿运动
可是不到一分钟的时间
她又拿出了传说中的减肥圣品坚果盒子

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坚果营养丰富又容易饱腹
基本上是出现在每一本减肥书上的产品
她怎么可能会放过呢


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看到这
反正小编是傻眼了的
这也太能吃了吧
根据科学的预算
一个成年女性一天的摄入量大约是2000大卡
那么从视频里看出
京世恩大概已经是摄入4000大卡了

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虽然她吃的都是减肥食品
但并不意味着可以随便吃的呀
接着京世恩来到她工作的地方
她是一个在市场卖包的营业员

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然而
工作之余
她竟然又偷偷地拿出鸡蛋开始吃起来


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在她心里
鸡蛋可是一滴油都没有的减肥利器
也许是因为自己长得太胖
所以非常不愿意让别人看到她在吃
只有等到同事走远的时候
她才拿出鸡蛋往嘴里塞
从视频里看出
京世恩已经吃了九个鸡蛋了

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大概是到了晚饭期间
同事邀请她一起吃饭
果然京世恩没有抵挡住美食的诱惑
跟着同事吃了一顿

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看着她吃饭的样子
真香


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但是还没完哦
接近下班的点她又饿了
去便利店买了几根巧克力棒
飞快地吃掉了


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短短一天时间内
京世恩吃掉了将近6000大卡的食物
这几乎是普通女性的三倍啊
不过对她而言
这吃的可都是减肥食品呢

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找到症结后
节目组请来了专业的团队帮助她减肥
最后通过合理的饮食配合规律的健身
让她在短短一个月之内
从200多斤瘦到了140斤

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让我们来看看瘦下来的
京世恩吧

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来个对比照
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看了这位韩国200斤宅女的一天,我才知道:

伪自律比不自律甚至更可怕

一个人如果不自律

他可能会意识到自己身上的惰性并寻求改变

但如果一个人深陷于伪自律

那么他会觉得自己已经尽力了

一切都是外界的过错

所以说
世界上可能真的有喝水都会长胖的体质
但大多数人绝对不属于那一队伍的
有的
只是一群一不注意就猛吃的胖子
所以小伙伴们
还是管住嘴迈开腿吧

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