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您知道吗?中国有1亿慢阻肺患者!

被低估的慢性呼吸疾病 1.慢阻肺 慢阻肺后期以憋气为突出症状,患者不但会呼吸衰竭,还可能引发心脏衰竭,产生强烈濒死感,比疼痛更加难受。 2.哮喘 哮喘在过去也常常被低估,我国20岁以上人群哮喘的患病率为4.2%,患病人数达4570万,而40岁以上人群的患病率则增加到5.4%

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 被低估的慢性呼吸疾病 


1.慢阻肺

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慢阻肺后期以憋气为突出症状,患者不但会呼吸衰竭,还可能引发心脏衰竭,产生强烈濒死感,比疼痛更加难受。


 2.哮喘

您知道吗?中国有1亿慢阻肺患者!


哮喘在过去也常常被低估,我国20岁以上人群哮喘的患病率为4.2%,患病人数达4570万,而40岁以上人群的患病率则增加到5.4%,保守估计20岁以下哮喘患者近1500万,也就是说,我国至少有6000万的有喘憋症状的哮喘患者。


另外还有无喘憋症状的哮喘患者,如咳嗽变异性哮喘,患病率在与有喘憋症状哮喘的比例接近1:1,也就是说我国将近1亿的哮喘患者。


哮喘主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽,常在夜间及凌晨发作或加重。主要危险因素包括遗传性易感因素、环境过敏原的暴露、空气污染、病毒感染等。


 保护肺功能,健康呼吸势在必行 

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安全去甲醛,无隐患


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防范甲醛污染!

 

 卧室 

1. 新房装修后,将薰香灯点燃2分钟置于新房内,可持续净化2~3小时。

2. 每天至少应开窗通风1-2小时,更新室内空气。

3. 如果整夜开着空调,请于入睡前20分钟点燃薰香灯,早上起床后开窗通风。

 

 洗手间 

1. 由于潮湿的卫生间易滋生霉菌

2. 洗澡、如厕后,我们一定要及时清洁地面的积水,并开启换气扇。

3. 换气结束后关闭门窗,再点2小时薰香杀菌。

4. 如果是明卫,天气好的时候要长时间开窗,在关闭门窗时,点燃薰香灯。

 

 新房 

1. 新装修的房子或新买的家具,白天出门前,最好打开所有柜门,使污染物充分释放。

2. 晚上到家,点燃薰香,搁置20分钟后,再关闭门窗。

 

总结,薰香灯使用秘诀

可在离开家时将薰香灯始终保持工作状态,若单纯为净化空气可保持室内通风,如需杀菌除螨等需保持门窗紧闭。

 

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雾霾天注意事项!

一、注意养肺护肺 

 

雾霾天气对肺部损伤巨大,如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等,养肺护肺要高度重视。建议饮食以清淡为主,清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。最直接有效的办法就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品。

二、出门尽量少骑车减少户外运动

骑车时需要吸入更大量空气,在这种天气下,空气是被严重污染的,骑车越快,吸入的化学成份越多。所以,这两天,实在要骑车出门的话,尽量避开车多路段。

三、进门先洗脸、漱口、清理鼻腔

进入室内后首先要将附着在我们身体上的霾及时清理掉,洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;而漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。

洗鼻的方法主要在于洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是,清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

四、外出佩戴N95口罩

普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5,选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5;医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低,只能起到一定阻隔作用,防护效果不佳;活性炭口罩主要用于防异味,不能防颗粒物。

五、在家点金柏格薰香

一般的薰香只是改善我们闻的味道,Lampe Berger薰香则不同,除了闻起来味道更舒服之外,还能净化空气!去除室内雾霾。使用过程中能产生负离子、臭氧、芬多精,从而达到增氧的效果,具有改善空气质量,分解甲醛、除异味;分解二手烟、抗螨除菌、杀灭蚊虫的功能。


 

门窗紧闭?别让室内“空气”变“毒气”

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源自法国,百年传承

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