都说眼睛是心灵的窗户，其重要性毋庸置疑。可自打电视、电脑、智能手机等电子产品问世后，大家的眼睛是一天不如一天。来来来，先做个小测试，看看你眼睛情况咋样▽小测试①经常觉得眼睛干涩；②眼皮经常沉重下垂，睁开费力；③眼睛经常有灼热感；④视力不稳定
小测试
②眼皮经常沉重下垂，睁开费力；
贫血造成肝血不足，会直接影响视力。而维生素B6、维生素B12参与红细胞的合成，预防和治疗缺铁性贫血。
眼睛转动时，牵扯周围肌肉活动，而钙的生理功能之一就是维持肌肉的正常活动。
方法：按上、下、左、右的顺序转动眼球，张眼或闭眼均可；每次旋转36下。
好处：缓解眼睛疲劳、干涩，还有助于眼肌麻痹的康复。
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