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VIIVA聪明免疫小QQ~吃糖可以补脑,提升记忆力!

全職媽媽們注意了! 俗話說一孕傻三年出門前後常常丟三落四一轉身就會忘記事情你還在為這些而焦慮、苦惱嗎? 這裏有一份美國覆蓋6000人的研究教你如何找回成年女性的記憶力請火速查收~ 工作&記

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工作&記憶力

为了探索人生历程对女性晚年记忆力的影响, 研究涉及 6189名 女性,研究开始时平均年龄为 57岁 。并对 这些女性平均随访12年,每两年进行一次记忆测试,研究结果已发表在美国神经病学学会期刊Neurology上。


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美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)團隊領銜的一項研究表明,隨著年齡增長,相較於全職在家的女性,在職場工作的女性記憶力衰退速度要更慢,70歲時出現記憶障礙的風險降低了一半。研究人員發現,無論女性的婚姻狀況或父母身份如何,工作時間與記憶力下降速度之間都存在關聯。

為了探索人生歷程對女性晚年記憶力的影響,研究涉及6189名女性,研究開始時平均年齡為57歲。並對這些女性平均隨訪12年,每兩年進行一次記憶測試,研究結果已發表在美國神經病學學會期刊Neurology上。

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按照參與者在16-50歲之間的工作、婚姻以及育兒情況將她們分成五組:

在職,已婚母親:4326人;

在職,單身母親:530人;

在職,非母親:488人;

非在職,單身母親:319人;

非在職,已婚母親:526人。

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工作讓記憶力更年輕

研究人員發現,雖然55至60歲之間的所有女性的記憶力得分相似,但60歲以後,參加有償勞動力的女性記憶力測試得分的平均下降速度要慢於沒有參加有償勞動力的女性。

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在第一次記憶評估中,超過98%的女性記憶測試分數在-3到3個標準化單位之間。從60歲到70歲:

已婚母親的平均記憶力下降為0.69個標準化單位

非工作單親母親的記憶力下降速度為1.25個標準化單位

非工作已婚母親的記憶力下降速度為1.09個標準化單位

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記憶障礙風險減半

VIIVA聪明免疫小QQ~吃糖可以补脑,提升记忆力!另一個現象是,即便一些女性中途曾回歸家庭,數年後才重返職場,她們記憶力下降的速度仍然更慢,與始終在職場的女性相似。這意味著,參與有償勞動的獲益可能在成年期影響深遠。

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事實上,記憶力下降可能是阿爾茨海默氏癡呆症的早期徵兆,女性患阿爾茨海默氏癡呆症的人數多於男性。幫助有孩子的婦女參加勞動力的政策可能是防止婦女記憶力下降的有效策略。當然,觀察性研究無法確定因果關係,對於建立因果來說,依舊需要大量研究和證明。

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