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SOMADERM凝胶,平衡人体荷尔蒙,同你一起守护“生命腺”!

内分泌正常时看不见摸不着,当它紊乱的时候,你却能感受到:青春痘、黄褐斑是看得见的内分泌失调,甲状腺疾病、糖尿病、月经不调,是查得出的内分泌紊乱。内分泌失调引发多种病人体的内分泌系统是个大家族,囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上

内分泌正常时看不见摸不着,当它紊乱的时候,你却能感受到:

青春痘、黄褐斑是看得见的内分泌失调,甲状腺疾病、糖尿病、月经不调,是查得出的内分泌紊乱。

内分泌失调引发多种病

人体的内分泌系统是个大家族,囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体,以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。

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这些腺体通过分泌激素,影响我们的新陈代谢、生长、发育、生殖、衰老、病变等,实现对人体生理功能的调控。

这样一个重要系统如果紊乱了,会悄然影响你的健康。

  • 黄褐斑、妇科病

    由于内分泌失调,28.2%的中青年女性出现面部黄褐斑、雀斑,27.5%~31%的女性患子宫肌瘤等妇科疾病。

  • 儿童发育问题

    儿童性早熟、矮小症等小儿内分泌疾病发病率正日益提高。

  • 糖尿病

    糖尿病是内分泌代谢科最多见的疾病,我国糖尿病发病率超11%,糖尿病患者约1.2亿人。

  • 甲状腺疾病

    甲状腺疾病在我国发病人数超2亿。

  • 不孕不育

    高达10%~15%的不孕不育发生率中,有很大一部分是由于内分泌失调引起。

此外,目前内分泌疾病就诊人群和数量呈现出新特点。

  • 内分泌疾病就诊人数陡增

    无论是流行病学资料还是临床数据,内分泌疾病的发病率较几年前均有明显增加。

  • 发病人群趋于年轻

    年轻患者占了相当大的比例,令人担忧。

“特别是近40年来,由于国人生活方式发生巨大变化,我国内分泌疾病的发病率甚至赶超国外。”北京协和医院内分泌科教授伍学焱感叹道。

人体内有五大“生命腺”,它们主管着不同的内分泌领域,帮助调节人体的生理功能。

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甲状腺:调节生长、发育和代谢;

胰腺:分泌各种酶帮助消化,并分泌胰岛素;

前列腺:参与男性激素和精液的生成,并控制排尿;

乳腺:在催乳素的作用下分泌乳汁;

性腺:男女分别是睾丸和卵巢,掌管生育。

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1
乳腺
乳腺能分泌乳汁,是哺育后代必不可少的组织。

据调查显示,乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号肿瘤,发病人数增幅很大,农村地区增加约39%,城市则为48%。

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养护建议

  1. 少吃高脂肪食物,适当多吃蔬果、豆制品等。

  2. 文胸不要过紧,每天佩戴不超过10小时。

  3. 避免长期服用雌激素或使用含雌激素的化妆品。

  4. 20~35岁女性每1~2年做1次妇科检查,35岁以上每年体检1次,40岁以上应在月经结束后1周左右自检乳腺。平时,如果发现乳房有颜色、形态、大小的改变,应及时就诊。

  5. 女性要适龄婚育,并坚持哺乳喂养孩子。

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2
前列腺

前列腺所分泌的前列腺液是精液重要组成部分。超过1/4的男性,一生中至少会被前列腺炎困扰一次。

如果出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,耻骨、会阴等区域疼痛,或有射精不适等,可能与前列腺炎有关。

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养护建议

  1. 上班族每坐40分钟起身活动一下,经常变换坐姿,防止前列腺被过度压迫。

  2. 戒烟限酒,是保护前列腺、预防前列腺癌的重要方式之一。

  3. 性生活要适度,纵欲过度或长期禁欲都会增加它的发病率。

  4. 多吃粗粮和富含纤维的食物。

  5. 男人50岁后应定期做前列腺检查,出现小便变细现象时及时就诊。 


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3
性腺

睾丸和卵巢分别是男性和女性的性腺,能生成精子或卵子,繁衍后代。

睾丸是男人的“命根子”,能产生精子和雄激素。出现睾丸增大和疼痛现象,可能与感染、性行为不当有关。

卵巢能维持激素平衡,使女人面部皮肤光洁、腰身苗条。正常女性的卵巢功能在45~50岁左右开始衰退,但有些女性会提前出现早衰。

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养护建议

养护睾丸

  1. 睾丸对温度要求很高,它最喜欢的温度是35℃。男性要少泡热水澡、蒸桑拿。

  2. 男性要穿着宽松透气的裤子,给睾丸创造轻松、凉爽的环境。

  3. 洗澡时可将水温调至35℃左右,用喷头自下而上冲洗睾丸,给它做个舒适按摩。 

养护卵巢

  1. 为避免卵巢功能早衰和其他卵巢疾病,女性每年要体检1次,尤其是发现自己月经量减少或突然停经,应及时看医生。

  2. 保证良好的睡眠,科学减肥,均衡营养,多运动。

  3. 在电脑前每坐50分钟,要离开座位休息10分钟。

  4. 月经期间多吃含铁多的菠菜、动物内脏。

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4
甲状腺

甲状腺被誉为“身体的发动机”,它能合成和分泌甲状腺素,控制人体新陈代谢的速度。

研究显示,女性患甲亢的几率是男性的6倍,且发病年龄早。几乎每6名女性就会有一个患甲减,且在35岁以后高发。

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养护建议

  1. 尽量饮食清淡,以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。

  2. 远离生活中的辐射环境,少接触辐射大的物品,用电脑的时间不要太久。

  3. 避免过度劳累,保持精神愉悦。临床发现,很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。

  4. 颈部出现肿块、增大迅速、表面不光滑时,应及时去医院彻底检查。

  5. 有些人认为“碘盐、含碘食物会影响甲状腺健康”。专家表示,其实碘是甲状腺合成激素的原料,加碘盐不会增加国人的甲状腺疾病风险,反而能提高智商、身高等。

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5
胰腺

胰腺分泌的胰液中有多种消化酶,同时它还能分泌调节血糖的胰岛素。

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养护建议

  1. 建议40岁以上人群以及有糖尿病、胰腺炎病史者,至少每年到医院进行检查。

  2. 若出现腹部不适或中上腹部疼痛、黄疸(皮肤、巩膜等组织的黄染等表现)、背痛、脾肿大等症状时应该马上就医。

  3. 避免暴饮暴食,不吃或少吃油腻食物,减少饮酒。

  4. 预防“三高”(高脂血症、高钙血症和高血糖)也可能降低患胰腺病的风险。

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