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大家都知道，食盐摄入过多容易诱发高血压，主要是因为里面的钠离子。但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了，还有许多其他食物中也含有较多的钠，它们同样是诱发高血压的元凶。钠从哪里来？除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食

♬ 点上方绿标可收听哲学人生网音频 作者：桌子 01 开启地狱模式 2019年末的时候，我去了一趟武汉。 当时的武汉，繁华热闹得一如往常，人们忙着采购年货，三五成群地聚在一起谈笑，大街上几乎没有人戴口罩。 那个时候和平时并没有异样，我在武汉

俗话说：“四十不惑，五十知天命”。男女一旦到了45岁后，就意味着进入到健康的关键期。 此时，人体的新陈代谢缓慢，各器官的功能逐渐衰退，更是“三高”、心脑血管疾病、骨质疏松等疾病的高发期，身体各项危机步步紧逼。 尤其是女性已经步入更年期，女性

婚姻，是终身大事，事关每个人的幸福，决定每个人的一生。有些婚姻，如同蜜罐，让人沉浸在幸福之中。有的婚姻，就是囚笼，让人痛苦的凑合此生。婚姻里，夫妻才是主角。如果双方没有感情，不懂珍惜，不去理解，这样的婚姻，就是煎熬。尤其是男人，若没有为婚姻

石油大王洛克菲勒讲过一句话：“如果把我剥得一文不名丢在沙漠的中央，只要一行驼队经过——我就可以重建整个王朝。”的确，这个世界上有一种人，无论身在何时何地，都可以取得成就。因为他们掌握了成功的“道”。所谓：一阴一阳谓之道，凡事都只要抓住了其两

土豆又被称作马铃薯，是生活中比较常见的食材，富含大量的淀粉，营养价值高，可以作为主食。其实早在17世纪时，土豆已经成为欧洲的重要粮食作物，是很多地方的菜肴材料。土豆可作菜佐餐，亦可代粮食充饥。相信现在很多人家里经常都会吃到土豆吧，但是你知道

相信在我们的生活中，大家一定看过或者已经亲身经历糖尿病这种疾病，毕竟这个疾病的发病率非常的高，虽然这个疾病本身不会带来严重的疾病后果，但是很多人却可能因为它的并发症而产生严重的功能损害，所以糖尿病人一定要注意补充以下所说的四种维生素才行，让

提起“三高”，大家都不陌生，“高血压、高血脂、高血糖”像三道难以跨过的障碍，横亘在人们通往健康长寿的路上。近些年来，另一种威胁健康的危险因素——“高尿酸”正在悄然壮大，“绑架”了越来越多的人，成为与“三高”齐名的又一代谢综合征。据统计，目前